Тренировка 4:
Глубинные мышцы стопы
Глубинные мышцы стопы
Маргарита Олимская
Тренер
Мяч помогает “включить” стабилизацию: стопа начинает работать как основа всей осанки. Почувствуешь связь стопа — таз — корпус.
- 2 Массажных мяча диаметр (8-9 см)
Инвентарь
10 минут
Тренировки
"
Маргарита Олимская
Тренер-кинезиолог, методолог программ, . 5 лет практики
Специализируюсь на подготовке к беременности, родам, послеродовом восстановлении. Ищу причины боли и работаю с ограничениями подвижности/мобильности, а так же с коррекцией осанки. Обладаю техниками работы с биохимией человека и эмоциями через кинезиологию.
Мой метод имеет главное правило: «не навреди»
Хобби: путешествия и пробовать популярный спорт в других странах (например в Тайланде сходить на тайский бокс или на Шри-Ланке попробовала серфинг, рисование)
Любимое место: дом или место, где нет сотовой сети 😂
Любимое блюдо: фисташки, тартар из говядины
Любимая цитата: счастье сопутствует смелым
Мой метод имеет главное правило: «не навреди»
Хобби: путешествия и пробовать популярный спорт в других странах (например в Тайланде сходить на тайский бокс или на Шри-Ланке попробовала серфинг, рисование)
Любимое место: дом или место, где нет сотовой сети 😂
Любимое блюдо: фисташки, тартар из говядины
Любимая цитата: счастье сопутствует смелым
"