"

Михаил Поздняков

Преподаватель по йоге . 6 лет практики

Мои практики направлены на развитие двигательных навыков, с помощью которых, можно не только улучшить качество и результат от работы с физическим телом, но и научиться самостоятельно организовывать и контролировать собственный тренировочный процесс.

Мне больше всего интересно движение тела. А именно, развитие осознанного движения или проприорецепции. Для меня это сейчас является приоритетом как в личной практике, так и в преподавании. Несмотря на то, что улучшить двигательные навыки можно с помощью любой тренировочной системы, йога, благодаря своему акценту на внимании и дыхании, бесспорно, является одной из лучших систем по двигательному обучению.

Благодаря такому формату «самоисследования» , практика откроет границы ваших возможностей, а так же укажет следующие шаги для их последовательного расширения.


Хобби: Моя работа - это моё хобби

Любимый формат отдыха: Там где нет бетонных плит и шума

Любимое блюдо: Могу каждый день есть рис с паниром

Любимая цитата: "Свобода, которую ты ищешь лежит внутри тебя"

"